你有没有遇到过类似这样的情况：
突然心血来潮，想用更好的办法，改善一个之前一直做的事情，忙活了半天，没有结果，感觉还不如不折腾呢。
其实，这是一种拖延症。
当面对一个自己不喜欢的事情（很多时候是下意思的感觉，而主意识还没察觉到），就会有种排斥感。
于是就会找一下感觉更好的方式，试图想去解决，比如找个更高效的，更快的，或者可以代替的方案。
当这种想法产生时，会有一种解脱感，想发现新大陆一样兴奋。这是因为，大脑喜欢新奇的、有趣的的事情。
这时我们的 主意识 就会觉得这个想法很好，于是放下要做的事情，开始了打造 “更好的” 解决方案，进入一种发现问题，解决问题的 “心流” 中。
可以，等热情退去，感到疲惫时，并没有想象中那样美好，而且还有种挫败感，这又是为什么呢？
如果有用，何待现在
如果一个新的方法真的能解决问题，一定不是在被迫紧急的时候才会用。
因为在紧迫的情况下，突然使用一个自己并不熟悉甚至需要现找的解决方案，大概率会是失败的。
之所以现在想起来，只是之前在心里种下的草，由于不愿面对以往的做法，突然想到的。
由于不是自己经过检验和确认过的解决方案，势必是不靠谱的（至少对于当前的自己来说）。
这就像我们认识一个人，具有某方面的能力，但事后并没有更深入的交流，当想到需要用时，才请他帮忙，往往效果不好一样，不是他不情愿，就是事情并非我们所想的那么好。
增强挫败感
更痛苦的是，明明自己觉得这是个好方法（实际上可能的确如此），当耗费了时间没有效果的挫败感，会让我们怀疑自己的能力和价值，是我不够聪明吗？是我的能力不够吗？难道是我想错了？……
再加上原来的事情还摆在那里，没有进展，还得自己处理，会更加懊悔自己刚才所采取的行动，让自己的糟糕的心情雪上加霜，悔恨自己，还不如不折腾呢。
一种幻觉
临时采用改善措施的行动，其实是一种幻觉，是一种大脑为了逃避枯燥无味的工作的一种粉饰和借口，通过一些感觉有效的方式来避免自己去处理一些不愿意干的事情，是一种隐蔽的拖延症。
之所以迷惑性很大，是因为用正常的思维考虑，采用改善措施的方式是正确的，而且是更为积极的解决方式，怎么会是逃避呢？
但，当我们从事情里跳不出来，才会意识到，不是不应该采取积极行动，而是时候不对。
如何调整
下面谈一点遇到这种问题的参考方案：
首先要反思自己的感受，是不是内心里不喜欢做这件事
如果是，就要安慰自己，比如给自己说：
确实是件不好的事情，很为难，要不先开始做，做最后一次，做完这次后，我一定能找到更好的更高效的方法，避免以后再做这么枯燥的工作，相信我
继续感受自己，是否有现在就采取寻找改善策略的冲动，如果有，继续安慰：
我知道你很聪明，而且一定能找到改善的方法，不过现在最重要的事情是，先完成手头的工作，而且越是提前完成，就越有时间找到更好的解决方案。
如果有必要，让自己休息一下，摄入一些碳水化合物，给自己打打气，着手解决问题。因为遇到精力不够时很容易拖延。
现将事情处理完，再考虑好的解决方案。
不过遗憾的是，大多数人（也包括我自己），当一个讨厌的事情完成后，就再也提不起劲去研究了。
比如一个项目处理完了，复盘的工作是怎么也提不起劲的。
所以，归根结底，问题不在于采取什么样的措施，而在于自己的态度。
总结
如果自己是个有心人，善于复盘总结，找寻更好的解决方法，其实就不会有这个问题。
反过来，自己只是讨厌手里的工作，不擅长复盘整理，也就不会得到更好的解决方案，即使改善措施真的有用，当对当时的火急火燎的自己来说，也是没用的。